Poradenství výživy a zdraví
Poradna pro výživu, podporu zdraví, vyvážený životní styl a prevenci civilizačních chorob
Změňte svůj životní styl a uzdravte se
Klíčem k celkovému uzdravení je přechod ke zdravějšímu životnímu stylu. Když dáte důraz na kvalitní stravování, pravidelný pohyb a pozitivní myšlení, otevřete si cestu k zlepšení nejen fyzického zdraví, ale i duševní pohody.
Změna stravovacích návyků poskytne tělu potřebné živiny, zatímco pravidelný pohyb a cvičení podpoří fyzickou kondici. Celkový přístup k životu zahrnuje i harmonizaci mysli a emocí, přispívající k celkovému dobrému pocitu.
Podnikněte kroky k novému životnímu stylu, který přináší nejen zlepšení zdraví, ale také radost a energii do každého dne. Začněte si užívat plnohodnotný a zdravý život.
Důležité je chtít něco změnit
Co nabízím za SLUŽBY
Komplexní služby
Poradenství a přednášky v oblasti zdravé výživy se zaměřením na zdravé hubnutí, racionální výživu i prevenci civilizačních onemocnění a komplexní výživovou problematiku.
Zjistit více >
Výživové poradenství - konzultace
V dnešní pestré oblasti výživy, různých výživových směrů a diet nabízím kvalitní poradenství, zaměřené na zdravou stravu a účinné hubnutí, vždy s ohledem na Váš individuální zdravotní stav.
Zjistit více >
DNA analýza metabolických typů
Pro úspěšné hubnutí a zlepšení zdraví vybírejte stravu podle genetických dispozic. DNA analýza metabolických typů Vám poskytne návod k dosažení cílů rychleji a spolehlivěji.
Zjistit více >
Diagnostické přístroje
S využitím moderních přístrojů InBody a KARDiVARU diagnostikuji složení těla (svaly, tuk, BMI, voda atd.) a vyhodnocuji celkový zdravotní stav, stresovou zátěž a riziko vzniku civilizačních onemocnění.
Zjistit více >
Fytoterapie a suplementace
V nekonečné nabídce potravinových doplňků, vitaminů a minerálů může být orientace náročná. Jak a proč užívat doplňky stravy? Odpovím na tyto otázky a pomohu Vám vybrat vhodnou suplementaci.
Zjistit více >
Analýza doplňků stravy a kosmetických přípravků
Poskytuji analýzu Vašich doplňků stravy a výběr optimálních látek pro zdraví. Zhodnotím ingredience v kosmetických produktech pro bezpečnost a vhodnost pro Vás.
Zjistit více >
Co Vám poradím
Jaký zvolit vhodný jídelníček
S mojí odbornou pomocí získáte personalizovaný jídelníček s plnohodnotnými bílkovinami, zdravými tuky a čerstvou zeleninou. Budu Vás navigovat v sledování energetického příjmu a doporučovat správné potraviny pro Vaše zdraví.
Jaké zdravé recepty si připravit
Nabízím podněty pro tvorbu chutných, zdravých jídel. Se mnou objevíte nové možnosti spojení kvalitních surovin do lahodných kombinací, které prospějí Vašemu celkovému zdraví. Inspiruji Vás k jednoduché přípravě pokrmů, které posílí Váš jídelníček.
Jaké cvičení je vhodné pro Vás
Cvičení je důležitým prvkem zdravého životního stylu. Úspěch dosáhnete výběrem vhodného typu cvičení podle svých individuálních preferencí a fyzických schopností. Najděte svou motivující cestu k aktivnímu životu a užívejte si každý krok!
Co ode mě můžete očekávat?
- Vysokoškolské vzdělání a odbornost
- Dlouholeté zkušenosti v oboru výživy
- Stovky spokojených klientů
- Špičkové diagnostické přístroje
- Komplexní a individuální přístup
- Přátelský a empatický přístup
- Následná péče o klienta a pravidelné vyhodnocování výsledků
Chci zhubnout
Sestavím Vám na míru komplexní program pro snížení hmotnosti – osobní výživový plán, který zahrnuje úzkou spolupráci s výživovým poradcem. Nebudu Vám na hubnutí vnucovat žádné doplňky stravy ani zázračné koktejly.
Na základě vstupní konzultace vyhodnotím, jaký postup zdravého hubnutí bude pro Vás ten nejlepší a na základě toho zvolím vhodný individuální přístup s kvalitním a odborným vedením k dosažení zdravého a bezpečného zhubnutí.
Velmi doporučuji!
Máte zájem o tuto nebo jinou službu?
Chcete si domluvit konzultaci?
Objednejte se na vstupní konzultaci nebo využijte kontaktní formulář.
Žižkova třída 309/12, 370 01 České Budějovice 1. patro, č. dveří 123
+ 420 737 252 351, helkac@seznam.cz